6 coisas a fazer quando você se sente triste pelo sofrimento no mundo.
Precisamos apenas ligar as notícias ou verificar as atualizações em nossos telefones para ler sobre a última tragédia.
Um acontecimento recente que me traz tristeza são os incêndios florestais mortais no Havai, que deixaram pessoas lamentando a perda de vidas e lidando com a destruição das suas casas.
Os incêndios também me lembram outras tragédias recentes, incluindo os terramotos em Türkiye em 2022 e 2023, e a invasão russa da Ucrânia.
Além das tragédias globais, o sofrimento está presente em outras formas, global e localmente. Milhões foram afectados pela crise alimentar global. O tráfico de seres humanos e o trabalho escravo continuam a afectar adultos e crianças em todo o mundo.
Além disso, as pessoas nas nossas comunidades locais enfrentam doenças mentais, doenças crónicas, perda de entes queridos, falta de abrigo, dependência, abuso e pobreza.
Não só isso, mas muitas pessoas ainda precisam ouvir o evangelho. Há muitos lugares que ainda não foram alcançados com as boas novas de Jesus Cristo.
Se sente sobrecarregado? Então, o que podemos fazer quando todo o sofrimento do mundo pesa em nossos corações e ficamos chorando, sem saber o que podemos fazer ou se nossos esforços fazem a diferença?
1. Reconheça que ser compassivo é bom, mas não devemos aceitar as coisas do mundo.
A primeira coisa que devemos fazer é reconhecer que sentir-se sobrecarregado pode ser uma coisa boa. Sim, você leu corretamente. Na nossa era tecnológica, as pessoas podem facilmente ficar insensíveis à dor dos outros porque vemos regularmente imagens de sofrimento e lemos sobre tragédias noticiadas online.
Além disso, a psicologia popular de hoje nos incentiva a praticar o pensamento positivo, às vezes a ponto de ignorar emoções difíceis.
Na autobiografia de Hudson Taylor, ele escreve positivamente sobre como manter nossos corações leves.
Como ele escreveu: “Talvez se houvesse mais daquela angústia intensa para as almas que leva às lágrimas, deveríamos ver com mais frequência os resultados que desejamos” (Hudson Taylor, pág. 51).
Quando foi a última vez que choramos por aqueles que estão perdidos e sem acesso ao evangelho, por aqueles que estão sofrendo devido à guerra ou por aqueles que estão passando fome física e espiritualmente? Não estou defendendo um emocionalismo espiritual doentio, mas uma preocupação genuína pelos outros.
Como cristãos, a compaixão é uma característica importante, pois somos chamados a amar os outros (Marcos 12:31). Deveríamos estar ao lado daqueles que estão sofrendo e oferecer-nos para estar presentes com eles em sua dor (Romanos 12:15).
Ao fazer isso, modelamos o amor de Cristo, que se tornou como nós ao acrescentar humanidade à Sua divindade e morrer pelos nossos pecados (Filipenses 2:5-8; Hebreus 2:17).
Em vez de procurar encontrar alívio para não nos sentirmos oprimidos e sobrecarregados, deveríamos reconhecer que a compaixão e a simpatia pelos outros podem ser uma indicação de que o Senhor está trabalhando para tornar nossos corações atentos àquilo que realmentte importa a Ele.
Talvez não devêssemos ignorar tão rapidamente o fardo que temos por aqueles que estão sofrendo ao nosso redor, já que o Senhor pode usar indivíduos compassivos para o Seu bem.
2. Minério
Muitas vezes, as pessoas esperam para orar até ficarem desesperadas por ajuda. Contudo, como crentes, devemos voltar-nos primeiro para o Senhor em todas as circunstâncias.
As Escrituras nos lembram: “Entregue todas as suas preocupações e cuidados a Deus, pois ele se preocupa com você” (1 Pedro 5:7, NLT). Podemos levar nosso fardo esmagador ao Senhor, sabendo que Ele nos ama e nos ouve.
Orar também é importante porque a preocupação que temos por aqueles que sofrem e necessitam está alinhada com as preocupações do Senhor.
Ao longo da Bíblia, vemos como Deus se importa profundamente com aqueles que estão com o coração partido, necessitados, solitários, pobres, órfãos e viúvos (Salmos 34:18; 68:6; 113:7; 146:9; Provérbios 19:17; Tiago 1:27).
Por mais que nossos corações estejam pesados de tristeza por aqueles que estão sofrendo, a preocupação de Deus por eles é ainda maior. Ele vê o menor pardal cair, o que nos mostra que Ele vê e se preocupa com todo o sofrimento do mundo, até mesmo com situações que talvez não conheçamos (Mateus 10:29-31).
Embora existam certas pessoas que usam a frase “Vou orar por você” como uma resposta rápida e impensada às dificuldades dos outros, devemos orar pelos outros.
Não apenas dizendo que o faremos, mas realmente comunicando ao Senhor os pedidos e dificuldades que ouvimos falar. Muitas vezes esquecemos que há poder na oração (Tiago 5:16). Interceder pelos outros não é o mínimo que podemos fazer, mas um grande ato de amor para com eles.
Então, vá em frente. Faça uma lista de todos os diferentes aspectos do sofrimento no mundo que estão sobrecarregando você. Escreva-as num diário de oração, num bloco de notas ou num documento de computador.
Depois, passe um tempo com o Senhor, derramando sobre Ele suas preocupações e tristezas. Saiba que Ele está ouvindo e que se importa com você e com aqueles que você está levantando em oração. Ele se importa ainda mais do que você.
3. Faça algo
Reconhecer a compaixão como uma oportunidade e passar tempo com o Senhor em oração muitas vezes nos levará a considerar o que podemos fazer para aliviar o sofrimento dos outros.
Devemos permitir que a sensação de estar sobrecarregado nos motive a colocar a nossa fé em ação (Tiago 2:18). Com a orientação e o incentivo do Espírito Santo, podemos dar um passo no sentido de mostrar compaixão por outra pessoa e trazer esperança a uma situação que de outra forma seria sombria.
O que Deus nos chama a fazer pode envolver vários níveis de ação, mas todos exigem obediência e todos podem fazer a diferença. A lista a seguir inclui algumas ideias para fazer algo que ajude a levar esperança a outras pessoas:
1. Ofereça-se para se encontrar com um colega de trabalho, amigo ou ente querido que esteja passando por dificuldades.
2. Escreva uma nota de encorajamento para alguém.
3. Visite um membro doente ou idoso da sua igreja.
4. Envolva sua família ou igreja na campanha de arrecadação de alimentos ou roupas para o abrigo local para moradores de rua.
5. Pesquise grupos de pessoas não alcançadas que possam viver na sua área. Na era moderna, há muitas pessoas de áreas não alcançadas que imigraram para os Estados Unidos, Canadá e Europa. Se eles moram perto de sua cidade, você pode tentar construir relacionamentos e compartilhar o evangelho com eles.
6. Ore diariamente por questões, países ou grupos de pessoas específicos.
7. Doe ou seja voluntário em uma organização humanitária cristã.
8. Patrocine uma criança através de uma organização como Compaixão Internacional ou Visão Mundial.
9. Financiar trabalho missionário e tradução da Bíblia para áreas não alcançadas.
10. Seja voluntário na sua comunidade local – construa relacionamentos, ore pelos outros e espalhe o amor de Cristo.
É claro que queremos ser sábios ao procurar ajudar aqueles que estão sofrendo. Antes de investir tempo ou dinheiro numa organização, precisamos de garantir que a sua doutrina está alinhada com as Escrituras e que eles são honestos nas suas práticas e na utilização das finanças.
Além disso, prestar cuidados e ajuda a outros deve produzir sustentabilidade, independentemente de estarmos envolvidos na plantação de igrejas ou na alimentação dos famintos. Sejamos sábios ao procurarmos ajudar os outros.
4. Reserve um tempo para descansar e reabastecer
Sentir-se oprimido pelas dificuldades e pela dor do mundo pode prejudicar a saúde de uma pessoa. Uma pessoa pode rapidamente começar a negligenciar sua saúde espiritual, mental e física porque está tentando carregar sozinha o fardo do sofrimento dos outros.
Portanto, precisamos ter tempo para descansar e nos reabastecer para não nos esgotarmos.
Na Bíblia, Elias ficou desanimado e pensou que era o único que restava que seguia o Senhor (1 Reis 19:10). Deprimido e esgotado, ele orou para que Deus tirasse sua vida (1 Reis 19:4).
Em vez de dar um discurso encorajador a Elias ou instá-lo a fazer mais, o Senhor enviou um anjo para fortalecê-lo, dando-lhe tempo para dormir e comer (1 Reis 19:5-7).
Os cristãos devem aprender com a experiência de Elias e reconhecer o dom do descanso de Deus. O princípio do sábado bíblico é que o Senhor é quem está no controle, não nós.
Podemos descansar, entregando-Lhe nossas listas de tarefas e planos de ação, confiando que Ele está sempre trabalhando para realizar Sua vontade (João 5:17).
Confiar que Deus está trabalhando nos liberta para tirar um dia de folga, fazer uma refeição nutritiva, ter comunhão com outras pessoas, passar mais tempo pessoal com o Senhor ou dar um passeio ao ar livre.
Quando nos sentimos oprimidos pela dor presente no mundo, podemos escolher descansar em nosso Salvador e encontrar forças renovadas (Mateus 11:28).
5. Lembre-se de que Deus está trabalhando
Quando estamos sobrecarregados com os problemas que nos rodeiam, podemos facilmente esquecer que Deus se importa e está trabalhando. Morte, doenças, desastres naturais, pobreza e guerras entristecem o Senhor.
O sofrimento não era o que Deus queria para nós, mas por causa da escolha de Adão e Eva de desobedecer ao Senhor no Jardim do Éden, o pecado e a morte entraram no mundo (Romanos 5:12).
Apesar de vivermos num mundo caído, há esperança porque Jesus veio para morrer pelos nossos pecados. Ao confiar na morte e ressurreição de Cristo, recebemos o perdão dos pecados e a promessa de uma nova vida (2 Coríntios 5:17; Efésios 1:7).
Nele temos esperança para o presente e o futuro. Além da esperança que Ele nos dá, Ele também pode trabalhar através de nós para trazer luz e cura a um mundo ferido (Mateus 5:13, 16).
Podemos ser tentados a pensar que estamos sozinhos no nosso fardo por aqueles que sofrem, mas Deus importa-se, e Ele está actualmente a usar a Sua igreja em todo o mundo para levar o Seu amor e boas notícias aos outros. Anime-se – Deus está trabalhando.
6. Lembre-se de que há esperança em Cristo
Se fizermos uma pausa e prestarmos atenção às notícias, poderemos reconhecer rapidamente a presença do sofrimento no mundo. Existem situações locais e globais que podem nos deixar sobrecarregados e com o coração partido.
Contudo, quando sentimos um grande peso pelo sofrimento dos outros, podemos reconhecer a compaixão como uma força e uma dádiva, usar a simpatia que sentimos para nos incitar a orar e agir, e lembrar-nos de cuidar da nossa saúde, confiando que Deus está trabalhando. Mesmo nas situações mais sombrias, há esperança por causa de Jesus Cristo.
Para refletir e compartilhar:
Jesus entende nosso sofrimento?
Sofrer em silêncio pode realmente ser um pecado?
Por que existe sofrimento no mundo?
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